ボトックスを打った当日の飲酒や運動、ダウンタイム中の過ごし方に迷っている、施術を検討中の方に向けた記事です。

この記事では、当日に控えたいことと理由、飲酒・運動・入浴を再開する目安、ダウンタイム中に医師へ連絡したい症状の3点がわかります。

※この記事は一般的な情報提供を目的としたものです。施術の効果や経過、副作用の出方には個人差があります。掲載の施術は自由診療（保険適用外）です。詳しくは医師の診察でご確認ください。

この記事の要点

• ボトックス当日は、飲酒・激しい運動・長湯やサウナ・注射部位を強くもむことを控えるのが一般的な案内です。
• 控える理由の多くは、血流が増えて内出血や腫れが目立ちやすくなることと、注射した部位を刺激しないためとされています。
• 再開の時期は施術を受けた医療機関によって案内が異なるため、当日の説明を優先し、迷うときは医師に確かめます。
• 飲み込みにくさ・話しにくさ・まぶたの下がり・息苦しさは通常の経過と考えにくく、時期を問わず医療機関へ連絡します。

製剤の注意点はPMDA（医薬品医療機器総合機構）の公開情報で確かめ、施術前の確認事項は厚生労働省と消費者庁の資料を参考にしました。

ボトックス当日にしてはいけないこと・控えたいことは4つ

ボトックス注射を受けた当日は、飲酒、激しい運動、長湯やサウナ、注射した部位を強くもむことの4つを控えて過ごすのが一般的な案内です。

ボトックス注射は、ボツリヌストキシン製剤を筋肉に少量注射し、表情じわのもとになる筋肉の動きを弱める施術です。

注射は数分から10分ほどで終わることが多く、そのまま帰宅できます。

ただ、針を刺した部分には小さな傷が残ります。

注射した製剤が筋肉になじむまでにも、少し時間がかかります。

そのため当日は、体を温めすぎないことと、注射した部位を刺激しないことの2つを意識して過ごします。

表の目安は一般的なもので、注射した部位や量によって医師の指示が変わることがあります。

当日の飲酒を控える理由と、お酒を再開する目安

ボトックス当日の飲酒を控える主な理由は、アルコールで血管が広がり、注射した部位の内出血や腫れが目立ちやすくなるためです。

お酒を飲むと、顔が赤くなったり、体がほてったりします。

針を刺した直後にこの状態になると、皮膚の下で小さな出血が広がりやすく、内出血のあざが濃く出ることがあります。

酔って顔をこすったり、うつ伏せで寝てしまったりして、注射した部位を知らないうちに押してしまうこともあります。

血流が増えると製剤が広がって効き方が変わる、という説明もありますが、この点を調べた大規模な研究は多くありません。

はっきりしない部分があるため、当日は控えておくよう案内する医療機関が多くあります。

注射した製剤は、あとから抜き取れません。

お酒はいつから飲めるか

再開の目安は医療機関によって異なり、翌日以降とする案内もあれば、2〜3日空けるよう勧める案内もあります。

翌日以降に飲む場合も、内出血や腫れが落ち着いているかを確かめ、少量から始めると負担を抑えられます。

結婚式や会食など、飲酒の予定が先に決まっている方は、施術日を数日前倒しにするか、医師に日程を相談してください。

うっかり飲んでしまったときは

当日に少し飲んでしまったときは、慌てずに次のように過ごします。

それ以上は飲まず、水分をとり、注射した部位を触らないようにして、早めに休んでください。

内出血が広がる、腫れが強い、左右の表情の差が気になるといった変化が出たときは、施術を受けた医療機関に相談します。

運動・筋トレ・ヨガを再開する目安

ボトックス当日の運動は、散歩程度の軽い動きにとどめ、汗をかく筋トレやランニングは翌日以降に様子を見て再開するのが一般的です。

激しい運動で心拍数と体温が上がると、血流が増えて赤みや腫れが出やすくなります。

汗をふくときにタオルで額や目元を強くこすると、注射した部位に刺激が加わります。

ヨガの逆立ちのポーズや、頭を下にする姿勢は顔に血が集まりやすいため、当日は避けたほうが無難です。

ゴーグルやヘルメットも要注意です。

顔を締めつける道具を使うスポーツは、当日は注射部位を押さえてしまいます。

再開は、軽いストレッチやウォーキングから始め、赤みや腫れが強くならないかを確かめながら強度を戻していきます。

エラ（咬筋）や肩など、顔以外の部位に打った場合の注意は、部位によって少し変わります。

肩に打つ場合の腕のだるさや当日の服装は、「肩ボトックスで後悔しないために」の記事で順に説明しています。

入浴・サウナ・岩盤浴はいつから大丈夫か

ボトックス当日の入浴は短時間のシャワーにとどめ、湯船は翌日以降、長湯やサウナ、岩盤浴は数日空けてから再開するのが一般的な目安です。

湯船に長くつかると体が温まり、飲酒と同じように血管が広がって赤みや腫れが強く出ることがあります。

サウナや岩盤浴、ホットヨガは体温が大きく上がるため、当日だけでなく数日控えるよう案内されることが多くあります。

控える日数は医療機関によって差があり、2〜3日を目安にする案内が多く見られます。

シャワーでは、熱いお湯を顔に当て続けないようにします。

顔はぬるま湯でやさしく洗ってください。

プールや温泉の予定がある方は、内出血が出たときに人目が気になることもあるため、施術日との間隔を医師と相談してください。

メイク・洗顔・マッサージ・寝る姿勢の注意

ボトックス注射のあとは、メイクや洗顔はやさしく行い、注射した部位を強くもむマッサージや顔を押さえる姿勢を避けることが大切です。

注射後のメイクは、針の跡を強くこすらなければ、当日から可能としている医療機関が多くあります。

当院のボトックス注射も、治療後はメイクをしてお帰りいただけます。

クレンジングや洗顔は、指の腹でなでるように行い、ゴシゴシこすらないようにします。

マッサージ・美顔器・エステ

小顔マッサージ、美顔器、フェイシャルエステは、注射した部位に圧や刺激がかかるため、しばらく控えます。

自分で押すのも同じです。

再開までの期間は数日から2週間ほどと案内に幅があるため、予約がある方は施術前に医師へ伝えてください。

同じ日にレーザーやハイフなど別の施術を受けたい場合も、順番と間隔を医師に確認してから決めます。

横になる姿勢と寝方

施術から数時間は、うつ伏せで寝たり、顔を枕に押しつけたりする姿勢を避けるよう案内されることがあります。

その日の夜は、あお向けで寝ると注射した部位を押さえにくくなります。

ダウンタイムの経過と、すぐ連絡してほしい症状

ボトックス注射のダウンタイムは、針の跡や軽い赤み、小さな内出血が中心で、多くは数日から2週間ほどのあいだに少しずつ目立たなくなっていきます。

内出血は、コンシーラーで隠せる程度のことが多いものの、出方には個人差があります。

2週間ほどたっても左右差が気になるときは、自己判断でマッサージをせず、施術を受けた医療機関に相談してください。

額に打った場合、まぶたや眉が重く感じることがあり、多くは作用が薄れるにつれて戻ります。

時期にかかわらず連絡してほしい症状

次の症状は通常の経過とは考えにくく、時期を問わず、すぐに医療機関へ連絡してください。

• 飲み込みにくい、話しにくい
• 息苦しい、呼吸がしにくい
• まぶたが大きく下がる、物が二重に見える
• 全身のじんましん、強いかゆみ、めまい

PMDAが公開しているボツリヌス製剤の情報でも、注射した場所から離れた筋肉に作用が及んだとみられる報告や、過敏症（アレルギー反応）が注意点として挙げられています。

当院のボトックス注射の料金と、受ける前に伝えておきたいこと

心斎橋のメディカルアルファクリニックのボトックス注射は自由診療（保険適用外）で、料金は使う製剤と注射する部位の数で決まります。

メディカルアルファクリニックは大阪市中央区南船場4-5-8 ラスターオン心斎橋6Fにあり、電話は050-1724-3463、診療時間は10:00〜19:00です。

当院で使用するボツリヌストキシン製剤には、アラガン社の製剤があります。

アラガン社の製剤を使うボトックス注射は、額・眉間・目尻などから選ぶ2部位で39,600円（税込）です。

このほかに先生手技料8,800円（税込）が別途かかるため、2部位の場合のお支払いは合計48,400円（税込）です。

部位ごとの料金と製剤の違いは、ボトックス注射のメニューページと料金表で確認できます。

主なリスクとして、注射部位の痛み・赤み・内出血、頭痛、まぶたや眉の重さ、表情の左右差があり、効き方には個人差があります。

カウンセリングでは、飲酒や運動、サウナ、エステなど施術後の予定を伝えておくと、施術日を決めやすくなります。

妊娠中・授乳中の方、近いうちに妊娠を希望している方、神経や筋肉の病気がある方は、施術を受けられないか、医師と相談して判断します。

血液をサラサラにする薬などを飲んでいる方は、内出血が出やすくなることがあるため、薬の名前を医師に伝えてください。

肩に続けて打つ場合の間隔や、打ち続けたときの変化は、「肩ボトックスを打ち続けるとどうなる？」の記事で説明しています。

ボトックス当日の過ごし方についてよくある質問

ボトックス当日の飲酒、運動、入浴、メイク、マスク、スキンケアについて、施術を検討している方からよく聞かれる疑問を6つにまとめました。

まとめ

ボトックス当日の過ごし方は、体を温めすぎないことと、注射した部位を刺激しないことの2つを軸に考えると整理しやすくなります。

• 飲み会や会食の予定がある方は、まず施術日と予定の間隔を医師に相談してください。
• 運動やサウナを習慣にしている方は、まず再開の目安を施術前のカウンセリングで確かめてください。
• エステや美顔器を使っている方は、まず次の予約日を医師に伝えて、間隔を確認してください。
• 施術後に飲み込みにくさや息苦しさが出た方は、まず時期にかかわらず医療機関へ連絡してください。

施術後の予定に不安がある方も、診察で遠慮なくご相談ください。

参考文献

PMDA・厚生労働省・消費者庁が公開している製剤情報や美容医療の注意喚起、副作用被害の救済制度の資料を、本記事の根拠として参照しました。

• 独立行政法人医薬品医療機器総合機構（PMDA）「A型ボツリヌス毒素（ボトックスビスタ注用）」 https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuDetail/GeneralList/122940AD1026
• 独立行政法人医薬品医療機器総合機構（PMDA）「医療用医薬品 詳細表示（A型ボツリヌス毒素）」 https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuDetail/112130_122940AD1026_3_03
• 厚生労働省「美容医療を受ける前にもう一度」 https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_04978.html
• 消費者庁「美容医療の施術を受ける前に」 https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_policy/information/information_002
• 独立行政法人医薬品医療機器総合機構（PMDA）「医薬品副作用被害救済制度」 https://www.pmda.go.jp/kenkouhigai_camp/general05.html